Thứ sáu, 28/02/2019

Massage rất quan trọng cho sự phát triển thể chất của trẻ nhỏ. Đối với trẻ, các động tác massage cần phải thật nhẹ nhàng và sử dụng lực vừa phải. Trong quá trình massage, các mẹ phải luôn quan sát dấu hiệu của trẻ chẳng hạn như khó chịu hay thoải mái để có phản ứng điều chỉnh phù hợp.

Theo Ths.Bs Trần Thị Kim Xuyến, Trưởng Khoa Sản Bệnh viện Quốc tế City, được ôm ấp và vuốt ve, được xoa bóp chính là món ăn tinh thần cho trẻ sơ sinh. Món ăn này cũng rất cần thiết như các loại vitamin và các khoáng chất. Do Đó, mẹ và người thân có thể massage cho bé bất cứ khi nào cha mẹ bé muốn. Có lợi nhất cho bé là massage mỗi ngày, có thể massage cho bé ngay từ lúc mới sinh vào những ngày đầu tiên. Massage cho bé vào buổi sáng, khi cả cha và mẹ đều sẵn sàng cho một ngày mới. Nếu massage cho bé vào chiều tối sẽ giúp bé ngủ ngon hơn.

Dưới đây là hướng dẫn các bài tập massage cho bé được Cử nhân hộ sinh Đào Thị Thùy Loan - Bệnh viện Quốc tế City chia sẻ trong chương trình tiền sản 23/02/2019:

Cho 4-5 giọt dầu baby oil trên tay, xoa dầu trong lòng bàn tay sau đó massage cho bé, tiếp tục xoa dầu khi thấy tay bị khô.

Lưu ý: không dùng quá nhiều hoặc đổ trực tiếp lên người bé.

MASSAGE MẶT: giúp thư giãn cơ mặt

Động tác:’Thư giãn”

Dùng hai ngón tay vuốt từ giữa trán sang hai bên sau đó vuốt từ chân lông mày sang hai bên.

Động tác: "Nụ cười”

Để massage mặt, hãy dùng hai ngón tay cái của bạn tạo một nụ cười ở môi trên, sau đó ở môi dưới của bé.

 

MASSAGE TAY: Giúp giảm căng cơ và làm khỏe các cơ bắp.

Động tác: Vắt sữa bò

Tay phải giữ cổ tay bé, tay trái vuốt từ trên cánh tay xuống, lần lượt thay đổi tay.

Động tác: Nắn bóp, xoắn nhẹ

Dùng hai tay nắn bóp nhẹ tay bé sau đó xoắn nhẹ nhàng.

Động tác: Lăn Xe

Kẹp cánh tay bé vào giữa hai bàn tay bạn, lăn qua lăn lại từ dưới lên.

Động tác: Ngón tiếp ngón.

Dùng hai ngón tay vuốt xuống nối tiếp nhau trên mu bàn tay bé.

Động tác: Xoắn ốc

Dùng hai ngón tay xoay hình xoắn ốc trong lòng bàn tay bé.

Động tác: Lắc, vuốt ngón tay

Cầm từ gốc ngón tay bé, lắc nhẹ và sau đó vuốt từ trong ngón ra.

MASSAGE NGỰC

Giúp điều hòa phổi và tim, giúp phổi và tim đập nhịp nhàng hơn.

Động tác: Cánh bướm (Mở sách)

Đặt hai ngón tay giữa ngực bé, rồi từ từ vuốt ra hai bên bả vai của bé.

Động tác: Chữ Thập

Kéo tay từ phía bả vai nầy của bé sang bả vai bên kia, hai tay luân phiên cho cả hai bên.

MASSAGE BỤNG

Việc massage vùng bụng giúp điều hòa hệ thống đường ruột và giảm chứng táo bón.

Lưu ý: không massage vùng bụng khi trẻ chưa rụng rốn.

Động tác: Mặt trời, mặt trăng.

Dùng cạnh bàn tay vuốt nhẹ vùng trên bụng bé từ trên xuống, lần lượt đổi tay.

Động tác: Xoay tròn.

Dùng các ngón tay xoay tròn bụng bé theo chiều kim đồng hồ.

Động tác: I love you

“I” Dùng tay vuốt nhẹ làm theo hình chữ I trên bụng trái của bé (phía bên phải của bạn).

“Love”: giựt lùi tay và đưa ngang từ trái sang phải theo hình L.

“You”: tạo một vòng cung hướng lên hình chữ U, kéo xuống sang hướng từ trái sang phải..

Trong khi bạn thực hiện chuỗi chuyển động này, hãy thì thầm với bé một cách âu yếm: ”Mẹ yêu con - I love you”.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Quốc tế City

Số 3, đường 17A, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, TP.HCM.

ĐT: (8428) 6280 3333 (Máy nhánh 0) để gặp tổng đài viên.

Website: www.cih.com.vn.

Fanpage: https://www.facebook.com/BenhVienQuocTeCity