Nên ăn và uống gì để con mau tăng cân

Chào Bác sĩ, Cho em hỏi ở những tháng cuối thai kỳ, nên ăn và uống gì để con mau tăng cân ạ? Em nghe mọi người bảo uống nước mía con sẽ tăng cân nhanh , nhưng có người lại bảo nước mía chỉ gíup sinh con ra sạch sẽ không dơ mà thôi , muốn con tăng cân phải ăn hột vịt lộn? Và uống gắp đôi số ly sữa uống mỗi ngày. Như vậy có đúng không ạ? Em mang thai 36 tuần, và con chỉ mới 2kg8 thôi.
Cảm ơn Bác sĩ!

Chào bạn, cảm ơn câu hỏi bạn đã gửi đến diễn đàn và xin được thông tin đến bạn như sau: Thực tế, việc tăng cân của em bé trong bụng mẹ phụ thuộc nhiều vào bánh nhau và khả năng chuyển hóa dinh dưỡng từ mẹ sang bé. Đó là nguyên nhân có nhiều mẹ ăn rất nhiều nhưng hầu như đều vào mẹ mà con vẫn còi nhom. Vì có nguồn gốc từ đường nên bà bầu uống nước mía thực chất là đang uống nước đường, sẽ làm tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Hột vịt lộn tuy có hàm lượng protein cao, nhưng nếu bánh nhau có vấn đề, lượng dinh dưỡng này chưa chắc có thể tới được thai nhi mà sẽ hấp thụ vào cơ thể mẹ, khiến bầu tăng cân nhanh. Tương tự, sữa sẽ giúp bổ sung canxi và đạm. Bầu cũng chỉ nên uống theo nhu cầu, không nhất thiết phải uống gấp đôi lượng sữa. Thai 36 tuần nặng 2kg8 là đã đúng chuẩn, mẹ bầu không cần quá lo lắng.
Trân trọng!