Cách phòng ngừa suy tim?

Chào bs,
Cho em hỏi suy tim có cách nào để phòng tránh không ạ?
Em cảm ơn bs.
(Mỹ Hiên, HCM)

Chào bạn,
Suy tim có thể khiến người bệnh khó thở, sưng phù chân, mệt mỏi,chóng mặt ngay cả khi vận động nhẹ… Dù các triệu chứng này có thể ảnh hưởng tới cuộc sống, nhiều người bệnh vẫn hay bỏ qua chúng, cho rằng đây chỉ là các dấu hiệu lão hóa hay quá căng thẳng, mệt mỏi.
Các biện pháp phòng ngừa suy tim:
- Những người có yếu tốdi truyền nên chủ động xét nghiệm di truyền để có phương án phòng ngừa suy tim từ sớm.
- Tập thể dục và có chếđộ ăn uống lành mạnh: Nhiều yếu tố nguy cơ gây suy tim có thể được cải thiện bằng cách tập thể dục đều đặn, có chế độ ăn uống lành mạnh. Tốt hơn hết, bạn nên theo dõi chỉ số khối cơ thể (BMI) và cân nặng thường xuyên.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đôi khi, các triệu chứng bệnh suy tim như mệt mỏi, khó thở… thường dễ bị bỏ qua. Do đó, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, xét nghiệm máu… sẽ giúp các bác sỹ
đánh giá sức khỏe cơ tim và giúp bạn phòng ngừa, phát hiện suy tim sớm.
Thân chào bạn.