Lượng canxi cần thiết trong chế độ ăn?

5 years 1 week ago #323 by phucnguyen5127
Lượng canxi cần thiết trong chế độ ăn cho bà bầu như thế nào?

Please Log in or Create an account to join the conversation.

5 years 4 days ago #331 by admin.cih
Chào bạn,
Với thắc mắc của mình, Ad xin có những chia sẻ như sau nhé:
"Tỷ lệ canxi/ phốt pho trong thức ăn tốt nhất cho sự hấp thu canxi là 1/1 hay 1,27 – 136/1 (khối lượng canxi cao hơn photpho). Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy là vấn đề mà các mẹ bầu cần lưu ý vì đây không phải loại dưỡng chất uống càng nhiều càng tốt. Điều lưu ý là nhu cầu canxi của mỗi bà bầu thường khác nhau, phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện hấp thụ canxi của từng người.
Nhu cầu canxi ở mỗi giai đoạn thai kỳ là khác nhau, hơn nữa thực phẩm đã cung cấp một lượng canxi đáng kể.
Chính vì vậy, cần bổ sung bao nhiêu canxi phụ thuộc vào tình hình sức khỏe thai kỳ thực tế và lượng canxi mà chế độ ăn hàng ngày đã cung cấp
  • Nhu cầu Canxi 3 tháng đầu thai kỳ (tháng 1, 2, 3): 800-1000mg/ngày (các tuần 1 đến 14)
  • Nhu cầu Canxi 3 tháng đầu giữa thai kỳ (tháng thứ 4, 5, 6): 1000-1200mg/ngày (tuần 15 đến 28)
  • Nhu cầu Canxi cho 3 tháng cuối thai kỳ (tháng 7, 8, 9): 1200-1500mg/ngày (tuần 29 đến tuần 40)
Cảm ơn câu hỏi từ bạn,
Và chúc bạn luôn vui khỏe!


Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Khoa Phụ sản  ,   Bệnh viện Quốc tế City  
Số 3, đường 17A, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, TPHCM
(Kế siêu thị Aeon Mall Bình Tân)
ĐT: (8428) 6280 3333 (Máy nhánh 8424 - 8402) để gặp nhân viên tư vấn
Website:   https://cih.com.vn/khoa-san-phu.html  
Facebook:   https://www.facebook.com/BenhVienQuocTeCity/

Please Log in or Create an account to join the conversation.