Hạn chế sự xuất hiện của các vết rạn da

Chào Bác sĩ, có phải ai mang bầu cũng đều bị rạn da không và có cách nào để hạn chế những vết rạn da khi mang bầu không ạ? Nhờ Bác sĩ tư vấn giúp em.
Cảm ơn Bác sĩ.
 

Chào bạn, 
Rạn da khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp về làn da mà còn có thể ảnh hưởng tâm lý của nhiều mẹ bầu. Tuy nhiên, các bạn vẫn có thể hạn chế rạn da bằng những phương pháp hiệu quả như sau:
- Tránh tăng cân. Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống nhiều nước và hạn chế thói quen ăn vặt
- Giữ ẩm cho da. Xoa nhẹ cùng bụng, hông, đùi với các loại tinh dầu thảo dược nhằm tạo sự đàn hồi cho da và hạn chế sự rạn da.
-  Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, giữ tinh thần luôn thư thái.
- Tránh phơi mình dưới ánh nắng.
- Tham gia các môn thể thao nhẹ (Yoga, bơi lộ, đi bộ, …).

Trân trọng!